尿频不一定是病。导致尿频的原因很多，有生理性和病理性的，大部分人可能都不是疾病引起的。

书上的定义是：正常成人白天排尿 4～6 次，夜间 0～2 次，次数明显增多称尿频。

所以就有小伙伴把上面的次数奉为圣旨，一旦自己排尿的次数超过上面的标准，就认为自己是尿频，出现了问题，其实大可不必过度紧张。

要知道每个人身体对于水代谢的能力是不同的，有的人排得快，有的人排得慢，同样是喝一杯水，从体内排出的时间是不一样的。

小伙伴们不必纠结排尿的时间间隔，如果每次排尿的尿量都还比较可观，一般是不存在特别严重的问题的。

首先要考虑尿频持续的时间。尿频是暂时的、几个小时内自己就缓解的？还是稳定持续几周甚至几个月了？

前者多是生理性的，尤其是明确诱因的情况下，比如饮酒、辛辣饮食、大便之后、男同学射精之后；后者则要考虑病理因素。

下面主要讲讲病理因素导致的尿频。

? 排尿间隔非常短，小于 10 分钟，每次尿量不多，有一种总是想去解小便，解完还想去的感觉。可能是由于尿路感染或膀胱过度活动症等非感染性疾病引起的。

但更重要的，还是要考虑是短暂的、有诱因的，还是持续存在的。由此来判断是否需要到医院进行检查和治疗。

? 在没有明显增加饮水量的情况下，排尿次数增加，而且每次尿量都很多，需要担心是否存在有内分泌或者是神经系统疾病导致的尿崩症可能，需要到医院做进一步的检查和治疗。

? 排尿次数增多伴随其他不适，如血尿，腰痛，甚至是全身发热等，可能是由于神经源性膀胱、膀胱过度活动症、神经性尿频、泌尿系统结石等疾病所导致，也是需要到医院做进一步的检查和治疗的。

如果小伙伴们的尿频情况不属于上面任何一种表现，或者就是不想自己判断。

一招搞定，到正规医院做一个尿常规和泌尿系统 B 超的检查，不香吗！