很多男性朋友都简单的认为性交时间越长就越表示自己“能力”非同一般。专家提醒，性生活的质量并不能单纯的以时间论成败，反而是时间过长的话，男性前列腺越遭殃，因为性爱过程中前列腺长时间的反复充血就会引起慢性前列腺炎。

众所周知，在整个性生活的过程中，人体的很多组织器官都需要参与进来，并产生一定的反应，比如身体肌肉的紧张度会增强、心跳也随之加快、男女双方性器官会高度充血、新成代谢能力也增强等，总之人体在性生活中消耗的能量会大幅增加。

因此如果性生活的时间过长的话，就会使人体的能量的消耗过多，从而使人感觉疲惫，甚至在性交后第二天或近几日内，出现精神不振，头昏目眩、气短心跳、全身乏力等症状，这就是所谓的性生活过度，严重者就引发一些疾病。对男性而言，比较常见的就是前列腺炎。

和性爱超时类似的还有过度手淫，对阴茎的过分刺激容易使前列腺组织出现功能性收缩，从而造成前列腺组织损伤或诱发前列腺炎。

生活较常见的例子就是男性朋友在蜜月期患上“蜜月前列腺”，就是因为性生活过于频繁或者性爱时间过长过度而造成前列腺的明显充血，而诱发了前列腺炎。

男科专家提醒您，只有规律节制的性生活才是健康的性生活。