盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，发生盆腔炎主要是由个人卫生不好引起的，急性盆腔炎明显的症状主要有，下腹疼痛，发热，如病情严重，可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。慢性盆腔炎明显的症状主要有，低热，易疲乏，病程较长时，有神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等，还有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。常在劳累、性交后及月经前后加剧。还会出现月经增多和白带增多。

如果你想从根本上预防盆腔炎的发生建议你下面的几点一定要做到。

1、注意个人卫生

加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

2、多吃清淡的食物

饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

3、经期避免性生活

月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，较好用消毒卫生纸。

4、多喝水

盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

另外还可以服用一些中药：

①当归9克，香附9克，益母草12克。水煎服，每日1剂。

②桃仁10克，败酱草15克，黑木耳10克。水煎服，每日2次。

③小茴香30克，栀子30克，甘草10克。共研末，每服2—3克，每日2—3次。

④黄芪50克，当归15克，大枣10枚，红糖适量。水煎服。

⑤枸杞子20克，当归20克，瘦猪肉适量。调味煮汤，吃肉饮汤。

建议患者使用一下穴位按摩也是不错的。

患者仰卧，双膝屈曲。术者居其右侧，先进行常规腹部按摩数次。再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟，然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法。用于治疗慢性盆腔炎。