在越来越多的女性不断推迟育龄直到事业有成的大环境下，上述结果更显得触目惊心。目前，每7对夫妇中就有1对存在生育问题；而当高龄产妇的女儿们到了育龄期之后，这一现象将会更趋严重。

晚育影响卵子质量？

20年前的英国仅有27%的妇女在超过30岁时生育，现在这个比例已超过50%。而在超过35岁的生育妇女中，还有9%是第一次生产。

当女性接近绝经期时，卵子质量将会严重恶化，也就是说，一旦女性超过35岁，其卵子质量会远不如年轻时的。而长此以往，像目前较为普遍和流行的用于治疗的单一精虫卵子受精术（ICSI）等人工授精成功率也将会受到严重影响。

如何解决这个难题呢？帮助那些奔赴在职场的女性提高生育？

日本南部北九州妇产科医院较近开发出一种新技术，它可以使卵子重获“青春”，从而有望用于治疗高龄女性的不孕症。

提高卵子质量。随着女性年龄增长，卵子的细胞质质量下降，其受精成功率也随之降低。目前许多研究机构都在研究给卵子实施核移植，以提高其受精成功率。
 
日本研究人员取出卵子的细胞核，将细胞核植入年轻女性提供的去核卵子中，从而形成新的卵子。在实验中，研究人员为19个卵子实施显微受精，其中有14个顺利受精，有12个正常分裂，其中5个发育到了能够移植到的阶段。

不过，中医还是讲究药物疗法，下面推荐一些食疗方法仅供参考：专家还是提醒您：尽量还是早安排生育计划，改掉一些不好的生活习惯为宜。

一、提高卵子质量（拉丝）：

1、黑豆 （补充雌激素）

时间：YJ干净后连吃6天黑豆。

若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

2、豆浆

时间:每天

妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

3、水鱼汤

时间：月经5天后 每次周期只吃一次即可

（因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）

材料：来YJ的第五天吃，一斤重脚鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。

二、暖宫：

1、红塘生姜水

时间：从月经干净后的第二天开始连服7天

用法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。（较好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。）

2、好孕汤

时间：切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。

（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，较后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。

促卵：

1、 益母当归煲鸡蛋

益母草30克，当归15克，鸡蛋2只，将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。1个月为疗程。经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。

2、枸杞茶

材料:枸杞一小把、红枣3-4粒。

做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

对女性有促卵泡发育的作用，对男性则可以强精壮肾

以下包头丽人男科医院专家的建议你一定得记住：每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。