包头医院专业医师表示，尿路感染这一病症在生活中是很常见的，已经有越来越多的朋友受其折磨。今天就来为大家奉上“预防尿路感染”攻略，快收藏吧~

尿路感染患者每天饮水量争取做到比平时排尿要多出一倍以上，大量饮水可使尿量增加、冲刷尿路，促进废物排泄。也可多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料，此类水果富含维生素C，可提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。

预防尿路感染的方式是性生活后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也能够通过排尿将它排出体外。这也是预防尿路感染方式中有效的一个方式。排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的卫生作用。

无论男女都要注意个人卫生，勤换衣服，在个人卫生上要多加注意，要经常晒被子，洗床单，衣物也要在太阳下曝晒，这样才能起到杀菌的作用。

诱发尿路感染的细菌较常见的是大肠杆菌。正常情况下，尿路感染的细菌寄生在肠道里，并不诱发病症，但要是由肛门进入尿道口，就会造成尿道发炎。预防尿路感染的方式是大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。

坚持锻炼，增强体质，每天做些简单的舒展运动或者饭后去散散步、打打球，让身体微微排汗，带走身体的垃圾。

注意饮食调节，避免过食油腻辛辣等刺激品，要多吃新鲜蔬菜和水果等也是尿路感染的预防方法。

综上所述，就是预防尿路感染的方式的分析讲解。希望大家能在生活中多重视，做好预防。如果出现尿路感染的问题，建议您前往正规专业的男科医院进行坚持治疗，切忌前往小诊所或者自行用药，以免病情加重。在此，也祝愿患者们能够早日康复。