如果近期出现早泄、勃起不力、性欲低下、不射精等性功能障碍问题，不要过于紧张和惊慌，多进行进行锻炼，比如深蹲、提肛，跑步、爬山等体育锻炼有助于改善男人性功能。

性功能是男性健康的风向标，出现问题不能掉以轻心，也不必过分焦虑紧张。夫妻双方多进行沟通和交流，由专业的男科医师进行私密解答，及时做检查，并在医生的指导下进行规范治疗。

通常情况下，育龄夫妇，在有规律性生活一年以上，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者即可诊断为不孕或不育，其中男性因素引起的不育症约占50%。

主要是精子数量少、精子活动度差或者精子畸形率高，以及射精障碍等。精液质量降低与熬夜、抽烟、喝酒、久坐等不良生活习惯有关。

对男性生育能力的评估很关键的一点就是男性精液参数，通过精液常规分析与功能检测等检查项目对男性生育能力做出评估，为医生诊疗提供临床依据。

大多数情况下，排尿问题都是前列腺疾病导致的，常见的前列腺疾病为：急慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等。如果症状严重，有强烈不适，建议立即前往正规医院就诊。

日常生活中要保养前列腺，多饮水，不憋尿;一旦有尿意，就应该立即小便。要定期排精，夫妻生活不宜过于频繁，戒烟限酒、多吃蔬菜和水果。

包皮过长会影响青少年阴茎正常发育，可能导致阴茎短小，如此下去，男性未来的生育能力可就打个“问号”了。

包皮过长患者的龟头非常敏感，对于外界的刺激更容易有反应，在夫妻生活的时候就容易出现早泄的现象，严重影响夫妻性生活质量。

一旦发现自己存在包皮过长的情况，一定要到正规医院进行包皮手术治疗。