如果出现早泄、勃起不坚、性欲低下、不射精等性功能障碍问题，不要过于焦虑，多进行锻炼，比如深蹲、提肛、跑步、爬山等体育锻炼有助于改善男人性功能。

解决办法：性功能是男性健康的风向标，出现问题不能掉以轻心，也不必过分焦虑紧张。夫妻双方多进行沟通和交流，由专业的男科医师进行私密解答，及时做检查，并在医生指导下规范治疗。

育龄夫妇，在有规律性生活一年以上，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者即可诊断为不孕或不育，其中男性因素引起的不育症约占50%。

主要是精子数量少、精子活动度差或者精子畸形率高，以及射精障碍等。精液质量降低与熬夜、抽烟、喝酒、久坐等不良生活习惯有关。

解决办法：对男性生育能力的评估很关键的一点就是男性精液参数，通过精液常规检查等检查项目对男性生育能力做出评估，为医生诊疗提供临床依据。

大多数情况下，排尿问题都是前列腺疾病导致的，常见的前列腺疾病为：急慢性前列腺炎、前列腺增生等。如果症状严重，有强烈不适，建议立即到正规医院就诊。

解决办法：日常生活中要保养前列腺，多饮水，不憋尿；一旦有尿意，就应该立即小便。要定期排精，夫妻生活不宜过于频繁，戒烟限酒、多吃蔬菜和水果。