早泄是指夫妻过性生活时，性交时间过短，有的男性朋友在阴茎还未插入阴道时，就已经发生射精了，或是插入不到1分钟就射精了，这都叫早泄，那么预防男性早泄的关键点在哪？

    蒙自南健男科医院的专家指出：早泄不仅仅困扰了许多的男性朋友们，也已成为了社会普遍关注的现象。针对早泄，男性要懂得及时预防和治疗。只要在生活中稍微注意细节，就可以很好的预防早泄。

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      一、性爱要轻装上阵。50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。前戏充分。性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

    二、戴安全套。这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，较好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。

    三、改变性爱时间。大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。同时，这类男性还应改变性交体位，如采取女上位或侧位，降低男性的性兴奋度，有助于延缓射精发生。

    小编提示：以上就是对预防男性早泄的关键点在哪的详细介绍，可以有效的预防早泄，如果不信可以试试。衷心的祝愿您身体健康，生活愉快，家庭幸福美满。对于这个问题如还有疑惑或想了解更多早泄资讯，欢迎咨询我院的>>>在线专家>>>，专家会为您详细解答的。