精子少应该吃点什么呢?很多人患了少精症后，都想的在生活中不用去医院弥补一下，那么生活中吃什么能补精子呢?

男性不育是让广大男性朋友倍感头痛，对于育龄男性朋友来说，吃什么可以治疗男性不育?少弱精症吃什么补精子?更是他们的共同关注。

男性少弱精症缺乏各种微量元素，可从各种日常使用的食物中获取。缺锌会使精子数量减少，应经常食用含锌食物。如牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。

含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。如有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。但值得注意的是，导致男性少精弱精的病因多样，不应盲目进补，需要到正规医院进行检查，查明病因后，有器质性疾病和炎症的，在专业医师指导下对症治疗，并辅以食疗方法，才能更有效地提高精子质量，使疾病得到全面康复。

推崇文章：少精症应该怎么办呢

上面专家介绍的“精子少应该吃点什么呢”，大家都有所了解了吧，男性朋友应该多了解这种疾病，方可做出适当的预防，才能避免疾病发生。