预防精子畸形要从生活习惯抓起?包头丽人男科专家介绍：很多男性在生活中并不注意，其实引起精子畸形大部分是因为生活中不良习惯引起的。

那么生活中哪些细节会导致精子畸形影响生育呢?

1、如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

2、如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。所以一定不要过度。

3、切忌温度过高度，因为精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

4、吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。研究表明如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

5、 精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

6、药”和“射线”经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

推崇文章：精子畸形如何来检查呢

预防精子畸形要从生活习惯抓起?通过上面的介绍大家都有所了解了吧，如果男性发现有什么不正常，应该去医院立即进行检查，以免耽误病情。