早泄患者平时要注意些什么呢?早泄是发病率很高的疾病，导致早泄的病因有很多，那么男性平时要注意些什么才能避免早泄呢?下面我们就一起来看看专家的介绍吧。

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早泄是男性较为常见的性功能障碍疾病，已经成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中较为常见的疾病之一。早泄的临床表现主要是射精过快。早泄的治疗方法在国内多种多样，包括各种药物治疗、外科治疗、心理行为治疗和各种民间治疗方法。包皮过长会引起早泄。

患有早泄应该注意哪些问题?

专家指出：面对早泄，除了要树立治疗的信心外，还要在日常生活中注意以下事项：

1、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄较忌讳的。

2、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

4、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

5、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

6、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

7、较为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境.

8、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

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通过上面的专家介绍“早泄患者平时要注意些什么呢”，我想大家都明白了吧，在了解这些早泄的治疗原则后，就可以更好的治疗早泄，帮助男性早点恢复昔日的自信。在您不幸患上早泄的时候一定要保持冷静，尽快就医，恢复您美好的生活。别让早泄给您的家庭带来不可弥补的伤害。