如何调理阳痿?阳痿大部分是因为男性生活中的坏习惯导致的，想要预防好阳痿，男性得改掉生活中的一些坏习惯，下面我们就来看看到底是什么习惯导致了阳痿吧。

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导致阳痿产生的原因有很多，主要有：

1、盲目进补：如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。.

2、过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度：过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致阳痿，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。

3、精神紧张或药物副作用：精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起阳痿，不必服用任何补肾药物，专家解释说，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。

4、思虑过度：思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。

引起阳痿产生的原因有很多，因此我们针对病因对于阳痿的调理方法有哪些进行了如下讲解建议：

1、扫除心理因素。要对性知识有充沛的显，充沛显有神因素对性性能的牵连。要合适对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而恶感和张皇;不能因为一两次性交溃散而泄气悲哀，短处信念;

2、节房事，戒手淫。好久房事过头，投入于色情，频繁手淫导致有神疲惫，是导致阳痉、早泄的关键缘故，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，终止性存活一段时间，避免各种类别的性刺激，让中枢神经和性器官截止充沛假期，的确是预防阳痿、早泄的管用措施。

3、提升身体素质。身体虚弱，过头疲软，睡眠短处，惊慌持久的脑力劳动，都是发病因素，应当自动致力体育锤炼，多出体质，并且注意假期，防治过劳，调整中枢神经系统的性能失衡.

4、饮食调养。多吃壮阳食物：壮阳食物关键有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，

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通过上面的介绍“如何调理阳痿”，我想大家都明白不少了吧，男性朋友们一定要在日常生活中做好身体保健，如果不幸患上阳痿积极治疗及早摆脱疾病困扰，不可逃避，以免带来更大的危害。如果您还有什么问题，可以点击在线咨询来咨询更加全面的信息。