在很多人眼中，更年期是中老年女性的“专利”，然而，在专家去年完成的一项研究中却发现，在200名接受调查的60岁以上男性中，近70%的人有不同程度的男性更年期症状。专家指出，随着体内睾酮水平的逐渐下降，更年期症状不可避免地对中老年男性的生活质量产生影响。

男性体内睾酮水平随着年龄的增长而下降是男子更年期综合症病发的主要因素。与女性更年期众所周知的标志“绝经”不同的是，男性更年期的到来没有什么明显的标志，它是一个缓慢渐进的过程，因此男性更年期很容易被忽略。

男性更年期有低龄化趋势

据介绍，睾酮实际上是男性体内的一种雄性激素，男性在30~90岁期间，体内的睾酮每年平均下降1%~2%，总下降幅度可高达1/3~1/2。然而，并非所有男性都会出现男子更年期的症状，据一些国家的调查显示，在40~70岁的男子中，更年期症状的发生率目前约为30%，不仅如此，症状的发生率还会随着年龄的增长而增加，而且有低龄化的趋势。

今年47岁的陈先生是一名公务员，人到中年，陈先生的事业发展得不错，但他自己觉得踏入40岁，他身体的“毛病”好像越来越多了。例如，他在听领导讲话的时候常常会走神，每天早上起床总会觉得全身骨头酸痛，而在面对妻子的性要求时，陈先生更是觉得力不从心。到医院去检查，可是都没查出什么明确的问题。

在专家接诊过的男性更年期患者中，大部分与陈先生有类似的经历。专家说，男性体内的睾酮主要影响男性的大脑、肌肉、骨骼、器官等的功能。男性体内的雄性激素分泌在青年期达到高峰后会逐渐下降，并由此引起一系列生理变化及临床症状。

这些症状主要包括四个方面：

一、容易疲劳、工作能力下降、注意力不集中、睡眠障碍等症状；

二、性功能减退，主要表现为性欲冲动减少、勃起功能障碍甚至性欲丧失；

三、失眠、便秘、皮肤萎缩、骨骼关节疼痛等；

四、还有人会出现血管舒缩症状，包括多汗、潮热、心悸等。

需常锻炼保证充足睡眠

为此，有关专家呼吁，随着我国人口的老化，男性更年期综合症已成为困扰男性健康的严重疾病，加强公众对男性更年期的认识已经迫在眉睫。与此同时，丘教授提醒广大男性，虽然补充雄性激素是目前治疗男性更年期的理想方法，但它只是整个男性更年期治疗的其中一个缓解，要真正改善男性更年期患者的生活质量，还需要经常进行体育锻炼、均衡的饮食和保证充足的睡眠。