前列腺炎怎么预防比较好点呢?包头丽人男科专家介绍：前列腺炎是男性一个危害比较严重的疾病，前列腺炎影响了男性的正常生活，那么男性朋友应该如何预防呢?

1：局部保持温暖的环境，使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。

2：酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

3：坐位、骑自行车、摩托、骑马等骑跨动作可以使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环，长时间久坐不动等都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使局部的代谢产物堆积、前列腺的腺管阻塞、前列腺液的排泄更加困难，导致慢性前列腺炎的发生。

4、养成规律的生活，起居有常，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

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通过专家介绍的“前列腺炎怎么预防比较好点呢”我想患者应该了解了吧，治疗疾病固然重要，但是也要用对了方法啊。