男人前列腺炎较有效的预防办法是每位患者迫切想知道的，前列腺是男性泌尿系统中较容易出现问题的部位，常见于各年龄层男性的前列腺炎可分为急性及慢性，通常是由身体其他部位的细菌感染入侵前列腺所致，那么男人前列腺炎较有效的预防办法是什么?

　　蒙自南健男科医院的专家指出：前列腺炎可完全或部分阻碍尿液由膀胱流出，导致尿液滞留。如此造成膀胱膨胀、衰弱、易受感染。前列腺炎对男性的危害很大，可以导致内分泌失调、慢性肾炎、尿毒症一系列的疾病，甚至会影响性功能导致不育。因此，上饶南健医院专家提醒男性朋友应该了解前列腺炎的预防方法有哪些，做好前列腺炎的预防，不要让前列腺炎影响到男性朋友的健康。

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男科专家指出，预防前列腺炎较有效的方法有如下：

　　一、不吸烟、少饮酒。平时注意休息，不要过度疲劳。

　　二、夫妻生活要规律。夫妻生活过频和禁欲都会导致前列腺过度扩张与充血，均可引发炎症，导致前列腺炎。推荐文章：铅山IT男你的前列腺在呼叫你吗

　　三、不要久坐和开车。这样会压迫前列腺，使前列腺血流不畅，而血流不畅就是前列腺炎的一个诱因。

　　四、摄取含番茄红素丰富的食物，比如西红柿。

　　五、摄取豆类食品是很好的预防前列腺炎的方法。低脂肪、高纤维食品能够有效的预防前列腺炎。豆腐、黄豆粉、豆浆等豆制品就是属于低脂肪、高纤维食品。

　　六、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

　　温馨提示：以上是蒙自南健男科医院的专家对男人前列腺炎较有效的预防办法是什么的介绍，如您还有哪些不明白的，可咨询我们的>>>在线专家>>>，专家会为您做详细解答，祝您早日康复!