前列腺痛经常困扰着男性朋友，不仅影响了男性朋友的工作，也影响了男性的生活规律，预防前列腺痛的方法就成了，每位前列腺患者较想知道的了，那么经常发作的前列腺痛怎么预防?

　　蒙自南健男科医院的专家表示：一些中青年男性朋友经常感到前列腺痛，识认为是前列腺炎的症状表现，去药店买一些消炎药来吃，但却没有任何效果，对此专家表示说，出现前列腺痛的现象时，不必过于慌张，可以尝试一下以下这两种方法：

　　推荐阅读>>>入夏需警惕前列腺痛

　　一、做提肛运动。反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，改善局部血液循环，放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用，每在在温暖松弛的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松弛，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。

　　二、做阴囊壁牵拉练习。阴囊壁牵拉练习即在温暖松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指向下反复牵拉阴囊壁20～30次，以不牵痛为适宜，目的为使阴囊内膜和提睾肌松弛。据称部分病例可在2～3周内疼痛消失。

　　当然，前列腺痛也不排除是前列腺炎的症状表现，如果男性朋友前列腺痛比较严重，或经常反复发作，较好还是到医院做个检查诊断，积极治疗，都是可以治愈的。

　　温馨提示：以上是蒙自南健男科医院的专家对经常发作的前列腺痛怎么预防的介绍，如您还有哪些不明白的，本站特开通免费>>>在线咨询>>>服务，患者可直接通过网络，与在线医生进行沟通，及时了解自身健康状况，在线预约治疗，让您足不出户，便可预约专家门诊，祝您早日康复!