怎样预防和缓解前列腺痛呢?我想这是很多前列腺痛患者或者家属都想知道的答案吧，如今随着医疗技术的稳步提高，医学知识的普及，人们对前列腺疾病已经比较了解了，但是人们还是较关注如何预防和缓解疾病，那么怎样预防和缓解前列腺痛呢?蒙自南健男科

　　蒙自南健男科医院的专家表示，如果要想做好预防和缓解前列腺痛疾病的话，那么就需要避免以下几点发生：

　　一、吃辣椒等刺激性食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

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　　二、长期习惯性便秘：因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。推荐阅读：藏得较深的前列腺痛两大根源

　　三、不爱喝水：很多人都知道，我们一天要喝足够量的水保证身体的排泄，一般来说，每天至少要和8杯水，每天晨起喝一两杯的凉白开，对前列腺是很有好处的不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　四、久坐：有些是职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4到5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

　　五、着凉：尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。所以如何预防和缓解前列腺痛，还要注意不要着凉。

　　温馨提示：以上是蒙自南健男科医院的专家对怎样预防和缓解前列腺痛呢的介绍，如您还有哪些不明白的，欢迎咨询我院的>>>在线专家>>>，专家将为您做详细解答，祝您早日康复!