前列腺结石疾病与慢性有个相同特点，就是疾病前期无征兆，只有在引起其他病变不适时，才引起患者的重视，而此时往往已经进入晚期，治疗难度也相对增大，因此，前列腺结石的预防很有必要，以免给身体带来不必要的伤害。

那么前列腺结石的预防在生活中有哪些措施呢？具体如下：

一、平日要多饮水，这样便可以稀释尿液，降低尿液的浓度从而使前列腺结石不宜形成。但要注意的是夜间要少饮水，以免膀胱过度充盈。其实平日多饮水不仅对预防前列腺结石有所帮助，对预防其它前列腺疾病如等都有效果。

二、预防前列腺结石一定要少吃辛辣食物，辛辣食物对于前列腺有很大的刺激，还要少喝酒、少抽烟。

三、不久坐，多运动。久坐会造成前列腺的压迫，适量运动可以加强身体素质，从而提高身体的免疫和抗疾病能力。

四、要先预防前列腺结石一定要及时排尿，禁忌憋尿。要不就会引起膀胱过度充盈。

五、要时时刻刻保持有一个良好的心情，及时排解自己的不良情绪，这对预防各种疾病都有帮助。

六、注意保暖。前列腺是非常怕冷的器官，大家一定要对它做好呵护。

七、前列腺按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
　　

八、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

专家提醒您：一个良好的生活习惯是前列腺结石的预防是重点。如平日多饮水、擦辣食物，多运动、及时排尿不憋尿，预防前列腺结石就应当从这些日常生活中的一点一滴做起。避免过度劳累，平日对前列腺进行适当按摩，对预防前列腺结石有很大的帮助。