前列腺结石疾病与慢性前列腺炎有个相同特点，就是疾病前期无征兆，只有在引起其他病变不适时，才引起患者的重视，而此时往往已经进入晚期，治疗难度也相对增大，因此，需提早前列腺结石的预防疾病，以免给身体带来不必要的伤害。那么对于这种无症照的病情怎么预防呢？

前列腺结石患者通常无明显症状，患者只有与其他病变并存时才能出现一些症状。与尿道狭窄及并存时可有排尿困难、尿线无力、尿滴沥或尿频等。前列腺结石病对于患者健康的危害是非常大的。

在前列腺结石的预防中，较主要的是要养成一个良好的生活习惯，古人话说，较好的大夫是自己，较好的医学模式是自我保健，而较重要的就是要树立一个科学的生活习惯，我们列出10项。希望您都能做到。

一、不吃辣椒等刺激性食物；请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

二、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

三、多喝水：每天较少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

四、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次；三：每次运动得30分钟以上；七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

五、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

六、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

七、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

八、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

九、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

十、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次；31~50岁，每周1~2次；51~60岁，每月2~3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。

前列腺结石的预防观念：在没有前列腺病的人群中，应大力开展健康教育，健康促进，要动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始，要提高广大男性，女性对前列腺健康重要性的认识。在疾病已经发生器质性变化了，如何维护它的功能，如前列腺已经Ⅱ度肥大了，说用药可以把它消掉，和正常人一样大，那是不现实的。但应该帮助它恢复排尿的功能，做到不阻不憋，顺畅自然，这就是三级预防，维护功能。在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗，彻底治疗，不留后遗症，并发症。

以上为前列腺结石的预防方法，前列腺结石疾病并不可怕，一旦发现症状，只要及时到正规专科医院治疗，是完全可以治愈的。