前列腺癌吃蔬菜的好处有哪些?蔬菜是我们生活中必不可少的食物之一，蔬菜还可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质，有些蔬菜中还含有可以预防癌症的一些植物化学物质，既然有的蔬菜中含有预防癌症的化学物质，那么前列腺癌吃蔬菜的好处有哪些呢?

　　蒙自南健男科医院的专家表示：近年来，疾病研究科学家研究报告显示，爱吃蔬菜的男人与不太爱吃蔬菜的男人比较，那些经常食用蔬菜的男人患前列腺癌的风险低，而以动物脂肪和乳制品为主的西餐容易增加男性患前列腺癌的危险。然而，并非所有的研究结果都得出同样的结论。

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　　此外，已有证据显示，富含纤维的食物有助于预防心脏病、糖尿病和某些癌症。但是，人们几乎还没有认真研究过富含纤维食物与预防前列腺癌之间的关系。而他们的研究的独到之处是，根据男人食用的纤维食物的种类和来源，研究其与预防前列腺癌之间的关系。食物纤维通常可分两大类，可溶解的和不可溶解的。可溶解纤维可被部分溶于水中。可溶解纤维多见于蔬菜、水果、燕麦。不可溶解纤维能被人体消化道所分解的部分很有限，像粮食、种子和水果皮属于不可溶解纤维。

　　而与纤维摄入量少的受试者相比，纤维摄入量高的受试者患前列腺癌的危险较前者要低18%。研究数据显示，可溶解纤维对预防前列腺癌有作用。因此，建议男人多吃一些蔬菜，不但能预防男性常见疾病前列腺癌，同时也对健康有益处。

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