众所周知夏季是痔疮的高发期，很多痔疮患者开始担心：由于夏季人们很容易出汗，如果肛门出不注意卫生的话，痔疮很容易复发，如何科学有效地解决痔疮这个难言之隐呢？石家庄肛泰医院为痔疮患者提供了六种防治痔疮的方案如下：
        第一、饮食预防。
        夏日预防痔疮，饮食一定要清淡，可以多吃些粗纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、青菜等；还可以吃一些新鲜的水果，如西瓜、香蕉、橙等，使大便柔软，易于排出。另外，也要多喝水。　　
        第二、养成良好的工作习惯。
        长期久坐会造成肛门周围的血液不循环。因此预防痔疮也要养成好习惯：比如坐一段时间后就要站起来活动一下，站一阵后也要坐下来休息一会儿。同时要学会减压，避免因精神压力促使痔疮发作。
        第三、运动预防。
        通过“提肛运动”可以自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1到2次。此外，经常用温热的毛巾在肛门周围按摩以促进血液流动也是不错的措施。
        第四、纠正不良的排便习惯。
        上厕所时过度使劲会使静脉丛因此屈曲扩张，容易造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤。此外，应改掉便时看书读报的不良习惯，采取坐姿替代蹲姿。
        第五、尽早就医。
        切忌自行购药涂抹，等待无计可施时才来看病，应当及早就医治疗。
        第六、选择适当的治疗方法。
        预防痔疮反复发作要选择一些适当的治疗方法，以便做到长期控制病情。