怎么才能有效预防射精延迟呢?有不少男性在性生活的时候，总是很难射精，导致了男性的身体疲惫，射精延迟的症状对男性的影响是很大的，那么怎么才能有效预防呢?我们一起来看看吧。

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预防射精延迟的办法

1、消除不良心理因素。预防射精延迟的办法还应该注意心理因素的影响，不要过于恐慌、紧张以及担忧。同时，出现偶尔性的性生活失败，妻子应鼓励患者树立信心。

2、很多的男性朋友出现射精延迟的情况，是受到一些药物的影响。所以预防射精延迟的办法就是尽量不吃增强性功能的药，加强性教育，了解性生活及性心理。

3、养成良好的习惯。一些男性朋友为了延长性生活的时间，所以认为的忍精不射，这可能导致男性射精延迟。预防射精延迟的办法有哪些?专家建议要养成良好的习惯，避免忍精不射、要节制房事，避免手淫;注意加强体育锻炼，避免体质弱的影响。

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通过上面包头丽人男科专家介绍的“怎么才能有效预防射精延迟呢”您应该了解的差不多了吧，男性先要了解预防射精延迟的办法有哪些，进而对于容易诱发男性射精延迟的原因进行及早的预防和避免。